健祥会ウェル

吉野川リハビリセンターでは、おなじみになってきたオンラインレク！

7月は、「新聞紙をつかった体操レク」

新聞紙の両端を持ち、上げたり・おろしたり。新聞紙を丸めたり・広げたり。

歌に合わせて、丸めた新聞紙をふりおろしたり・身体をたおしたり。

新聞紙を折りたたみ、頭に乗せてバランスをとりながら・・・

グー・チョキ・パーや足踏みも。　後ろから見ると面白いですが、皆さん真剣です‼

新聞紙1枚で、あっというまの45分でしたが、

「あ～、おもしろかった～」「えぇ運動になったわ～」と、

カラダもココロもしっかりほぐれました。