健祥会シェーンブルン

今回の『さんカフェ』担当は理学療法士と管理栄養士です！

参加者は７名、初めて参加された方もいました。

管理栄養士の講習テーマは【バランスの良い食生活】

中でもおやつの摂り方（量や時間）については皆さん興味津々🍩

話は大盛り上がり（＾＾）！

理学療法士からは、家庭でも手軽に用意できる”棒”を使った運動、手足の筋力増強運動、

脳トレなどテーマは【少し疲れる程度の運動】を体験してもらいました。

「家でも運動せないかんなぁ～（ ﾟДﾟ）」とは参加者様のつぶやき…

毎月テーマを変えて実施中ですので是非ご参加下さい。