健祥会アンダルシア

5月10日、ケアハウスで健康クラブを開催しました。

握力と体重を測定し、半年前の数値を見比べることで、健康に対する意識を高めていただきます。

握力は全身の筋肉量と比例関係にあると言われており、筋肉量が減ると歩行が困難になってきます。いつまでも元気に歩くことができるためには日頃からの運動が大切です。

1人ではおっくうな運動も、みんなと一緒にすれば楽しく続けることができます。これからも職員一同、皆様の健康をサポートしてまいります。