健祥会ヴィラ

先日、健祥会ヴィラで『出前講座』を開催しました。

吉野川リハビリセンターの職員を迎え

入居者の皆様に

自室でも出来る体操を指導して頂きました！！

タオルをブンブンと回したり

タオルをギューッと絞ったり

   タオルを使って足をぐーーーっと伸ばしたり

家庭にある身近な道具が、あっという間に効果的な運動器具へと変わり

手軽さと楽しさに、「これやったら毎日出来るなぁ」「もう体が熱いわ」といった声も聞かれました。

入居者の皆様が、今回学んだ体操を日々の習慣として取り入れ

ご自身のペースで継続してくださることを心より願っております。

今後も、皆様のQOL（生活の質）向上に繋がるような様々な機会を企画してまいります。

お楽しみに🤭