こんにちは海援隊です。
今日はスリング体操をご紹介します！
～スリング体操とは～
スリングは天井から吊り下げたロープで身体を吊るし重力から解放された
常態で、可動域を広げながら無理なく運動を行う方法です。
高齢者の身体機能や心理状態を考慮して安全に行える運動として注目されています。
海援隊でも機能訓練の運動に取り入れています！
～効果～
可動域の拡大
柔軟性の向上
体幹の安定
姿勢改善
呼吸の改善
心身のリラックス
無理のない体操で心身ともにリフレッシュしてみませんか。
体験利用・見学は随時受け付けています。
お気軽にお問合せください。
スタッフ一同お待ちしています🤗
6
読み込み中...
