みなさん、こんにちは！デイセンター海援隊です。
今日の海援隊も、賑やかな歌声に包まれています。
「歌うこと」は、私たちの活動の中でも特に大切にしている楽しみのひとつ。
お気に入りの懐メロや季節の歌をみんなで合唱すると、自然と笑顔がこぼれますね✨
実は、この「楽しく歌うこと」には、健康への秘訣が隠されているんです。
大きな口を開けて歌うことは、最高の「口腔機能向上トレーニング」になります。
★しっかり声を出すことで、お口周りの筋肉が鍛えられます！
★唾液の分泌が促され、飲み込み（嚥下）がスムーズになる！
★何より心も体もリフレッシュ！
みなさん一緒に歌いませんか(^^♪
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