緑風会登子・緑風会尊氏

キラッキラな太陽が眩しい快晴の日。

地域の皆様と一緒に「三世代ふれあい会」を開催しました！

子どもたちは夏休みの旅行に出かけているようで・・・不在😑。

今回はシニア世代のみの会になりましたが、

会場は穏やかな笑い声に包まれていました。

今日のメインは「みんなで楽しく！健康リハビリゴム体操✨」です。

「はい、ゆっくり身体を倒しましょう～」

お手本をしている職員がそういうと、それに倣えとゆっくり身体を動かす皆様。

「身体が伸びるなぁ」

「あー、これ・・・ここまでしかいかんわ」

「気持ちがいいな」

筋肉をゆっくりと動かすことで、自然と声がでる。

「では、腕を伸ばして下さーい」

お手本通りにはいかなくても、

自分のペースで出来るところまで腕を伸ばします。

「意外と伸ばせんもんやなぁ」

「ああ、でもゆっくりならいけるかな」

「凄いな！ほんな所まで腕上がるん！？」

声を掛け合いながら、

リハビリ体操を進めていくと次第に笑い声に変わります。

ゴムを使って全身を伸ばし、

体操が終わるころには筋肉が柔らかくなり

身体のわずかな変化に気づく皆様。

「あら？肩が軽くなった気がするわよ」

「ほんまやな。足が上げやすいわ」

皆様の満足そうな表情に私達も嬉しくなりました。

参加された方からは、
「体操したらいつもより身体が軽いわ！」
「一緒に運動できて楽しかった」
といった嬉しいお声をたくさんいただきました。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
これからも、地域の皆様が世代を超えて元気に過ごせるような

楽しい企画をお届けしていきます。

次回のイベントもどうぞお楽しみに！

次回は夏休み明けの子供たちにも会いたいな💖