健祥会バーデン・健祥会リブレ

皆様、こんにちは！ 今月は、塩江コミュニティーセンターにて「認知症予防」の出前講座を開催させていただきました。

当日は元気いっぱいの方々にお集まりいただき、会場は開始前から活気に満ちあふれていました！

今回のメインは、健祥会バーデンの理学療法士、作業療法士が協力して作成した渾身の脳トレです。認知面で特に重要とされる「見当識」「記銘力」「計算能力」「模写」等を問題形式にしたのですが、意外と難しい…！

最初は「あれ？」「間違えちゃった！」という声が上がっていましたが、次第にそれが大きな笑い声に。実は、「間違えて笑うこと」も脳にとって最高に良い刺激になるんです。

脳トレが一通り終わった後は、認知症を正しく知るためのポイントや、簡単な体操についてお話ししました。「今日から意識してみます！」「それくらいなら普段からできそう」といった前向きな宣言も飛び出し、皆様の健康意識の高さに私達自身も刺激を受けました。

今回の講習を通じて改めて感じたのは、「地域のつながり」の重要さです。 一人で黙々と脳トレをするよりもこうして人が集まり、笑い合いながら活動することが、何よりの予防になるのだと実感しました。

ご参加いただいた皆様、楽しいひとときを本当にありがとうございました！ 「最近、物忘れが気になる」という方も、まずは地域の集まりに参加することから始めてみませんか？